Informasjon
Varselsignaler ved fysisk aktivitet
Å bli sliten, andpusten eller stiv og støl når du trener, er ikke farlig.
Sist oppdatert:
4. nov. 2009
Enkelte signaler bør du ta på alvor. Opplever du noe av det vi har beskrevet under, mens du trener, bør du avslutte aktiviteten og ta kontakt med lege.
- Dersom du føler smerte eller får en pressende følelse i bryst, armer, nakke eller kjeve.
- Dersom du føler deg svimmel, kvalm eller svak.
- Blir kortpustet.
- Dersom du får smerter i ben, legger eller i ryggen.
- Har en ubehagelig følelse av at hjertet slår for fort.
Annonse