Nyheter
Livsstil
Trygg soling – er det mulig?
Skal solen unngås helt mellom klokken 10 og 15, eller er det greit med en kjapp tur på solsenga? Det er mye å hente i å bli kjent med hvordan egen kropp reagerer på solen, sier Tove Sandberg Liljendahl, forsker ved svenske Strålsäkerhetsmyndigheten.
Kun for helsepersonell
Effekter av kalorirestriksjoner med og uten trening på overvektige individer
Kalorirestriksjon reduserer både fettmasse og fettfri masse, spesielt skjelettmuskelmasse, som er avgjørende for kardiometabolsk helse og forebygging av skrøpelighet.
Kun for helsepersonell
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) skifter navn til polyendokrint metabolsk ovarialsyndrom (PMOS)
Det nye navnet reflekterer at tilstanden er en helhetlig, hormonell og metabolsk lidelse. Det gamle navnet var misvisende ettersom fokuset på "cyster" og eggstokker ikke dekker hele bildet.
Få siste nytt fra NHI.no
I vårt nyhetsbrev får du helsenyheter, spennende intervju og informasjon om sykdommer, symptomer og forebygging. Nyhetsbrevet er for alle og er for deg som er opptatt av egen og andres helse.
Se alle nyhetsbrev
Forskning og intervju
Ny studie: Kommersielt cannabissalg knyttes til mer avhengighet
En ny internasjonal gjennomgang av forskning på cannabispolitikk tyder på at måten cannabis reguleres på kan ha stor betydning for folkehelsen. Mens avkriminalisering alene ser ut til å ha begrenset effekt på hvor mange som bruker cannabis, er kommersielle markeder knyttet til økt bruk, høyere styrkegrad på produktene og flere tilfeller av cannabisavhengighet.
Forskning og intervju
Stress svekker hjernens evne til å koble sammen minner
Bildediagnostikk antyder hvorfor evnen til å trekke slutninger avtar etter en episode med akutt stress, for eksempel et jobbintervju.
Annonsørinnhold fra Pfizer
Hodepine som ikke går over med smertestillende
Hodepine er en vanlig tilstand som mange mennesker opplever i løpet av livet. For de fleste kan smertestillende midler være tilstrekkelig for å lindre symptomene. Imidlertid er det en gruppe pasienter som opplever hodepine som ikke responderer på tradisjonelle behandlinger. Denne typen hodepine kan være både frustrerende og invalidiserende, og det er viktig å forstå hva som kan forårsake denne tilstanden og hvordan man kan håndtere den.
PP-UNP-NOR-1074 Utarbeidet 05.2025
NHI.no anbefaler
Livsstil
Grått hår
Aldring er en uunngåelig naturlig prosess, med grått hår som et av de mest synlige tegnene. Hva er forklaringen? Og går det an å gjøre noe med det?
Kosthold
Muskelvekst og styrkeøkning med vegansk kosthold
I en studie med unge, friske deltagere med høyt inntak av protein, fant forskere at de som spiste vegansk hadde like god styrkeøkning og muskelvekst som gruppen som var altetende.
Psykisk helse
Stopp negative tanker - det reduserer stress
Det kan være stor kraft i positive tanker. Å slippe de negative tankene kan ha god effekt på helsen. Her er noen råd til hvordan du kan klare nettopp det.
Prøv vår interaktive ukesvisning
Her kan du se bilder og lese om fosterets utvikling og mors graviditet, uke for uke.Gå til orakelet
Kun for helsepersonell
Stockholm3 vs PSA ved screening på prostatakreft
PSA testing for å screene for prostatakreft er kontroversiell. En alternativ tilnærming, Stockholm3, kombinerer PSA, plasmaproteinbiomarkører, polygen risiko og kliniske faktorer til en multivariabel risikoskår.
Kun for helsepersonell
Finerenon i behandlingen av kronisk nyresykdom
Hva er effekten av finerenon hos pasienter med kronisk nyresykdom på grunn av glomerulære sykdommer?
Kun for helsepersonell
Kan atropin øyedråper i lave doser minske progresjonen av nærsynthet blant barn?
Formålet med denne britiske studien var å evaluere effektiviteten og sikkerheten til atropin øyedråper i lave konsentrasjoner for å redusere progresjon av nærsynthet hos barn i Storbritannia.
Kun for helsepersonell
Begrenset nytte og høye kostnader ved ny Alzheimers-medisin
DMP har vurdert nytte og kostnad av Leqembi (lecanemab). Hjertemuskelbetennelse etter mRNA koronavaksine er sjelden.
Livsstil
Antibakteriell såpe eller vanlig såpe – hva bør du velge?
Velger du antibakteriell såpe i tro om at den gir bedre beskyttelse mot bakterier og sykdom? Forskning viser at antibakterielle såper ikke er mer effektive enn vanlig såpe og vann ved daglig håndvask. Det viktigste er ikke hvilken såpe du bruker, men hvordan du vasker hendene.
Annonsørinnhold fra Hunkemoller
Komfortabelt undertøy kan forbedre helse og velvære
Å velge riktig undertøy kan ha en betydelig innvirkning på din helse og ditt velvære. Komfort og passform spiller en viktig rolle i hvordan du føler deg daglig. Dette gjelder spesielt når det kommer til valg av sokker for kvinner, som kan påvirke fotkomforten.
Quiz: Heteslag
Global oppvarming og mer væske i atmosfæren innebærer ikke noe problem for jorden. Det er menneskene og livet på jorden som rammes.
Start quiz
Sykdommer
Lipødem
Lipødem er en tilstand med sykelig fettansamling i sete, lår og legger, eventuelt armer. Det er ofte en smertefull tilstand, og vektreduksjon kan gi lindring av smertene. Årsaken er ukjent, men det er ofte en familiær opphopning - noe som tyder på at genetiske forhold spiller inn.
Sykdommer
Pyogent granulom
Pyogent granulom er en godartet liten svulst bestående av små blodårer og kan forekomme på hud eller slimhinner. Den vokser raskt og har lett for å blø.
Annonsørinnhold fra Herreapoteket
Alt du trenger å vite om magnesiumtilskudd: Hvem trenger det og hvorfor?
Magnesium er et av de mest essensielle mineralene kroppen vår trenger for å fungere optimalt. Mineralet er involvert i over 300 biokjemiske prosesser, fra muskel- og nervefunksjon til energiomsetning og regulering av blodtrykk. Til tross for at det er såpass viktig, får mange nordmenn i seg mindre enn anbefalt mengde gjennom kosten.
Trening
Leddgikt: - Bør trene hardt og effektivt
Har du leddgikt, er det ingen grunn til at du ikke kan løpe intensive intervaller etterfulgt av maksimal styrketrening, sier fysiolog Håvard Haglo ved Treningsklinikken i Trondheim.
Trening
Fysisk aktivitet ved lave ryggsmerter
Kanskje ikke så nytt, men en studie har undersøkt om fysiske aktiviteter er assosiert med forbigående risiko (≤24 timer) for utbrudd av lave ryggsmerter (LBP) og langvarig funksjonshemming?
Trening
Har du stagnert? Slik kommer du deg videre
Det er helt normalt å oppleve perioder uten fremgang i treningen, og at dietten som fungerte så bra plutselig ikke gir resultater lenger. Hvordan kommer du deg videre om du opplever stagnasjon i dietten eller treninga?
Trening
Halvmaraton - hvordan nå målet ditt?
Har du halvmaraton som løpsmål i år? Kristian Ulriksen gir deg råd på veien.
Trening
ADHD og trening: Færre symptomer og bedre livskvalitet
Voksne med ADHD opplever bedre livskvalitet, bedre søvn og færre symptomer hvis de trener regelmessig. - Samfunnet må bli bedre på å tilby trening og bevegelse som fungerer for personer med ADHD, sier forsker Lena Axelsson Svedell ved Örebro universitet.
Trening
Bip-test: En god fysisk test eller er den utdatert?
Er du en av de som husker bip-testen med glede? Eller kanskje aller helst med gru? Kondisjonstesten er mye brukt, men er den avlegs? Og hvor mange lengder må du løpe for å være gjennomsnittlig for din alder?