Nyheter
Trening
Slik påvirkes hjernen av en tur ute i naturen
Å tilbringe tid i naturen kan selv etter kort tid føre til positive endringer i hjernen, viser en studie som skal være den største i sitt slag.
Forskning og intervju
Hvor lenge holder en hofteprotese?
Innsetting av en total hofteprotese er en suksessoperasjon som gjenoppretter funksjon og livskvalitet til millioner av mennesker globalt. Men hvor lenge varer en total hofteprotese?
Kun for helsepersonell
Exhalator assistert hjelpemiddel vs. standard Valsalva-manøver ved supraventrikulær takykardi
Kan et Valsalva-hjelpemiddel (et lite håndholdt verktøy) føre til høyere frekvens av gjenoppretting av sinusrytme hos pasienter med supraventrikulær takykardi enn standard Valsalva?
Få siste nytt fra NHI.no
Opptatt av helse? I vårt nyhetsbrev får du helsenyheter, spennende intervju og informasjon om sykdommer, symptomer og forebygging.
Se alle nyhetsbrev
Trening
Leddgikt: - Bør trene hardt og effektivt
Har du leddgikt, er det ingen grunn til at du ikke kan løpe intensive intervaller etterfulgt av maksimal styrketrening, sier fysiolog Håvard Haglo ved Treningsklinikken i Trondheim.
Kun for helsepersonell
RSV-infeksjon disponerer for hjertesykdom hos voksne
Respiratorisk syncytialvirus (RSV)-infeksjon har vært assosiert med økt risiko for hjertehendelser. En systematisk oversikt og metaanalyse har nå gransket sammenhengen.
Annonsørinnhold fra Orifarm
Velger du nesedråper eller nesespray?
Det er en umiskjennelig følelse som alltid dukker opp når du minst venter det: Du brygger på noe. Forkjølelsen er på vei. Hva gjør du når nesa begynner å renne?
NO-RHIN-2500002
NHI.no anbefaler
Livsstil
Grått hår
Aldring er en uunngåelig naturlig prosess, med grått hår som et av de mest synlige tegnene. Hva er forklaringen? Og går det an å gjøre noe med det?
Kosthold
Muskelvekst og styrkeøkning med vegansk kosthold
I en studie med unge, friske deltagere med høyt inntak av protein, fant forskere at de som spiste vegansk hadde like god styrkeøkning og muskelvekst som gruppen som var altetende.
Psykisk helse
Stopp negative tanker - det reduserer stress
Det kan være stor kraft i positive tanker. Å slippe de negative tankene kan ha god effekt på helsen. Her er noen råd til hvordan du kan klare nettopp det.
Prøv vår interaktive ukesvisning
Her kan du se bilder og lese om fosterets utvikling og mors graviditet, uke for uke.Gå til orakelet
Kun for helsepersonell
Atrieflimmer blant eldre idrettsutøvere
Hvilken sammenheng er det mellom deltakelse i utholdenhetsidretter og atrieflimmer blant eldre idrettsutøvere (alder ≥45 år), og hva er risikofaktorene?
Quiz
Quiz: depresjon
Depresjon kan være en svært alvorlig sykdom. Noen rammes så hardt at de heller vil dø enn å forsette kampen mot sykdommen. Å forstå at det er en depresjon som gjør livet vanskelig er ikke alltid lett - verken for pasient eller behandler.
Quiz
Quiz: Brystkreft
Kreft er aldri hyggelig å få, men får man først kreft er brystkreft blant de kreftdiagnosene hvor sjansen er størst for at man overlever sykdommen og igjen får et godt liv.
Kun for helsepersonell
Utsetting av Wolbachia-infiserte mygg i kampen mot dengue
Utsettingen av sterile Wolbachia-infiserte hannmygg av typen Aedes aegypti reduserte symptomatisk dengueinfeksjon med omtrent 70 prosent blant innbyggere med minst 3 måneders eksponering.
Kun for helsepersonell
Fører kataraktkirurgi til progresjon i makuladegenerasjon?
Noen studier har gjort funn som kan tyde på at kataraktfjerning kan aksellerere utviklingen av ikke-neovaskulær aldersrelatert makuladegenerasjon. En ny studie bestrider det.
Annonsørinnhold fra Herreapoteket
Alt du trenger å vite om magnesiumtilskudd: Hvem trenger det og hvorfor?
Magnesium er et av de mest essensielle mineralene kroppen vår trenger for å fungere optimalt. Mineralet er involvert i over 300 biokjemiske prosesser, fra muskel- og nervefunksjon til energiomsetning og regulering av blodtrykk. Til tross for at det er såpass viktig, får mange nordmenn i seg mindre enn anbefalt mengde gjennom kosten.
Quiz: Heteslag
Global oppvarming og mer væske i atmosfæren innebærer ikke noe problem for jorden. Det er menneskene og livet på jorden som rammes.
Start quiz
Førstehjelp
Heteslag
Heteslag skyldes vanligvis tungt arbeid i varme omgivelser, ofte ledsaget av for lavt væskeinntak.
Førstehjelp
Akuttsituasjoner ved diabetes (førstehjelp)
Ved diabetes kan akutte situasjoner ved både for lavt og for høyt blodsukker forekomme. Lær førstehjelpsrådene i disse akuttsituasjonene her.
Annonsørinnhold fra Herreapoteket
Alt du trenger å vite om magnesiumtilskudd: Hvem trenger det og hvorfor?
Magnesium er et av de mest essensielle mineralene kroppen vår trenger for å fungere optimalt. Mineralet er involvert i over 300 biokjemiske prosesser, fra muskel- og nervefunksjon til energiomsetning og regulering av blodtrykk. Til tross for at det er såpass viktig, får mange nordmenn i seg mindre enn anbefalt mengde gjennom kosten.
Trening
Har du stagnert? Slik kommer du deg videre
Det er helt normalt å oppleve perioder uten fremgang i treningen, og at dietten som fungerte så bra plutselig ikke gir resultater lenger. Hvordan kommer du deg videre om du opplever stagnasjon i dietten eller treninga?
Trening
Halvmaraton - hvordan nå målet ditt?
Har du halvmaraton som løpsmål i år? Kristian Ulriksen gir deg råd på veien.
Trening
ADHD og trening: Færre symptomer og bedre livskvalitet
Voksne med ADHD opplever bedre livskvalitet, bedre søvn og færre symptomer hvis de trener regelmessig. - Samfunnet må bli bedre på å tilby trening og bevegelse som fungerer for personer med ADHD, sier forsker Lena Axelsson Svedell ved Örebro universitet.
Trening
Bip-test: En god fysisk test eller er den utdatert?
Er du en av de som husker bip-testen med glede? Eller kanskje aller helst med gru? Kondisjonstesten er mye brukt, men er den avlegs? Og hvor mange lengder må du løpe for å være gjennomsnittlig for din alder?
Trening
Oppvarming før trening - hvor viktig er det?
Hvorfor bør oppvarming være en sentral del av treningsøkten? Og hvor mye er nok?
Trening
Bonking
Bonking er en betegnelse på en plutselig og alvorlig uttømming av kroppens glykogenlagre særlig i utholdenhetsidretter, noe som fører til ekstrem tretthet og en følelse av å treffe veggen.