NHI anbefaler
Livsstil
Eksotiske reisemål og sykdomsrisiko
Hva er risikoen ved å reise til eksotiske steder?
Livsstil
Kvaliteten på søvnen er viktigere enn hvor lenge du sover
Hva er viktigst: sove lenge eller sove godt? En ny studie viser at søvnkvalitet er viktigere for livskvaliteten enn søvnvarighet og dårlig døgnrytme.
Livsstil
Får du vondt av bh-en?
Feil størrelse på bh-en, feil bh, eller bh med alt for stramme stropper kan gi en rekke plager, deriblant smerter i nakke, skuldre, rygg og hodepine.
Symptomer
Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Se vår symptomoversikt og se om du bør oppsøke lege.
Siste artikler
Livsstil
Hånd- og fingersmerter fra gaming og smarttelefonbruk
Gaming og smarttelefoner krever mye av hender og fingre. I noen tilfeller kan det gi langvarige plager.
Livsstil
Bade i kaldt vann: Lindrer symptomer i overgangsalderen
Kvinner som ofte svømmer i kaldt vann opplever at de får betydelige forbedringer i symptomer knyttet til overgangsalderen.
Livsstil
Veggedyr - ikke ta med blindpassasjerer hjem fra ferie
De gjemmer seg i senga, kryper fram om natta, suger blod og formerer seg kjapt. Veggedyr kan bli med hjem i bagasjen fra reiser og hotellopphold, men med noen enkle tiltak kan du forhindre at det skjer. – Det er ubehagelig med veggedyr hjemme. Og den psykiske belastningen er kanskje størst, sier skadedyrforsker Anders Aak ved Folkehelseinstituttet.
Livsstil
Høreapparat: Yngre mer positive enn eldre
Yngre mennesker ønsker i større grad enn eldre å ta i bruk høreapparat - selv om hørselstapet er det samme.
Livsstil
Vaksinekart
Skal du ut på reise? Bruk vårt vaksinekart til å finne ut hvilke vaksiner du bør ha.
Livsstil
Mange diabetespasienter slurver med å skifte sprøytespiss
Har du diabetes, er det viktig å bytte nål og variere stikkstedet når du måler blodsukker eller setter insulin. – Dessverre ser jeg at mange slurver med dette, sier diabetessykepleier Beryll Kristensen.
Livsstil
Et glass alkohol før sengetid forstyrrer søvnen
Tenker du at et glass vin før sengetid kan gjøre deg søvnig slik at du sover bedre? - Dessverre finnes det hverken stoffer eller medikamenter som gir økt mengde total søvn, sier Bjørn Bjorvatn, søvnforsker og professor ved Universitetet i Bergen.
Livsstil
Effekter av utdannelse på dødelighet blant voksne
Utdannelse reduserer dødeligheten hos voksne av alle årsaker. Formålet med denne studien publisert i Lancet, var å estimere dødeligheten i forhold til hvert år fullført skolegang.
Livsstil
Ble kvitt søvnproblemene
Mariann Groven hadde så store søvnproblemer at hverdagen ble et ork. Sov hun fire timer, var det en "god natt". Men med en relativt enkel metode fikk hun søvnen tilbake.
Livsstil
Yoga nidra gir bedre søvn og hukommelse
Å gjøre yoga nidra før leggetid kan forbedre både søvn, læring og minne. Også om du er helt nybegynner.
Livsstil
Hvit måned - hjelper det på kreftrisikoen?
Å kutte inntaket av alkohol kan redusere risikoen for enkelte kreftformer.
Livsstil
Å spille brettspill er bra for hjernen
Å spille brettspill kan bremse kognitiv svekkelse og føre til bedre livskvalitet hos eldre.
Quiz: Hvor mye vet du om graviditet og fødsel (II)?
Enkelte spørsmål dukker først opp når man har bruk for svaret, og dette er sjelden mer tydelig enn under et svangerskap. Her kommer andre runde med spørsmål om graviditet og fødsel.
Start quiz